知らなかったが、ヘルニアのときに前屈はよくないと医者に言われた。いすに座りつづけたり、悪い姿勢のままでいるのがだめなのは知ってたけど。1日20回以上前屈していた俺はなんだったんだ。それが腰痛の原因なんじゃないのか。。なってから初めて見る世界。…
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